티베트(Tibet), 티베트의 주요 관광지, 티베트 먹거리
티베트(Tibet)
자치구만 보면 티베트의 면적은 122만 8,400km²로 남한 면적 12배 정도의 크기에 인구는 약 300만 명 정도입니다. 시짱 자치구 이외의 중국 내 티베트인 자치 지역까지 합하면 약 220만km² 면적에 인구 약 800만 명에 달합니다.
티베트 자치구는 북서쪽으로 신강 위구르 자치구, 북동부 쪽으로 칭하이성, 동쪽은 쓰촨성, 동남쪽은 윈난성과 접하며, 남쪽은 미얀마, 인도 아삼주, 부탄, 네팔, 카슈미르 지구와 국경을 접하고 있습니다.
고원 남부에 있는 히말라야산맥은 험난한 산들의 봉우리가 이어져 있으며 네팔 국경에 있는 에베레스트산 봉우리는 해발 8,848m에 이르는 세계 최고봉입니다. 또한 티베트고원 북부는 중국에서 가장 호수가 많은 지방입니다.
티베트고원은 평균 해발고도는 4,000m로 지구에서 가장 높은 고산 지대이며 "세계의 지붕"이라는 별칭이 있습니다. 고원을 이루는 산맥 간의 고도차는 동부 지대가 살윈강, 메콩강, 양쯔강을 비롯한 여러 강의 상류가 산지를 깊이 파고 협곡을 형성했기 때문에 서부 지대에 비해 고도차가 더 큽니다. 티베트의 기후는 겨울이 길고 여름이 없지만 일조량은 충분합니다. 공기가 희박하기 때문에 외래인은 고산병에 걸리기 쉽습니다.
티베트인은 본래 황하 유역에 거주하던 집단이 서쪽으로 이주하여 히말라야산맥으로 둘러싸인 티베트고원에 자리 잡은 이들이어서 한국인, 일본인, 북부 지역의 한족과 유전적으로 상당히 가깝다고 합니다.
중국에서 가장 출산율이 높은 지역에 속하고, 중국티베트 어족 티베트-버마어파에 속한 티베트어를 주로 사용합니다. 티베트 문자를 쓰며, 방언의 종류가 다양합니다.
마오쩌둥의 사망 후 자본주의적 역 개혁의 필요성을 느낀 덩샤오핑과 현 14대 달라이 라마가 협상을 시도하였으나 중국 정부가 근본적 자치 문제에 대해선 언급을 회피하여 협상이 매번 결렬되고 국제문제로 부상하게 되었습니다. 1989년 당시 티베트 자치구의 당 서기로 임명받은 후진타오는 병력을 티베트에 집결, 2년 동안 티베트인들의 대항과 중국의 강경 진압이 시작되었습니다.
1989년 12월 달라이라마가 노벨 평화상을 수상한 이후에도 달라이 라마는 비폭력 운동에 근거한 중국 내에서 티베트의 진정한 자치를 목표로 티베트인들의 독립운동은 계속되고 있습니다.
티베트의 주요 관광지
포탈라궁전 (Potala Palace)
티베트의 수도 라싸(Lhasa)에 위치한 포탈라궁전은 티베트 불교의 상징적인 건축물로, 유네스코 세계유산에 등재되어 있습니다. 이곳은 달라이 라마의 겨울 궁전이자 티베트 불교의 중심지로, 웅장한 외관과 내부의 화려한 장식이 눈길을 끕니다. 1994년에 유네스코의 세계유산에 등록되었습니다. 달라이 라마의 여름 궁전인 노브림카는 2001년에 유네스코의 세계유산에 등록되었습니다.
조캉 사원 (Jokhang Temple):
라싸에 위치한 또 다른 중요한 불교 사원인 조캉 사원은 티베트 불교 신자들에게 가장 성스러운 장소 중 하나로 여겨집니다. 수백 년의 역사를 지닌 이곳은 불교 예술과 문화를 체험할 수 있는 곳이며, 2000년에 유네스코의 세계유산에 등록되어 많은 순례자들이 방문합니다.
나무초호 (Namtso Lake)
나무초호는 세계에서 가장 높은 호수 중 하나로, 해발 4,718m에 자리 잡고 있습니다. 맑고 푸른 물과 주변의 눈 덮인 산들이 어우러져 장관을 이룹니다. 이곳은 티베트인들에게 신성한 호수로 여겨지며, 명상과 영적 성찰의 장소로도 유명합니다.
에베레스트 베이스캠프 (Everest Base Camp)
티베트은 에베레스트 산의 북쪽 경사면을 포함하고 있으며, 이곳에서 에베레스트를 가까이에서 볼 수 있는 베이스캠프가 있습니다. 많은 등산가가 이곳을 찾으며, 히말라야의 장엄한 경관을 감상할 기회가 됩니다.
샴부 라티르 사원 (Shambhala Palace)
샤카라 라마불교 사원의 유적지로, 아름다운 경관과 티베트 불교의 깊은 역사를 느낄 수 있는 장소입니다. 이곳은 많은 순례자와 관광객들이 방문하는 명소입니다.
티베트의 먹거리
참파 (Tsampa) :티베트의 주식 중 하나로, 보릿가루를 주재료로 만들어집니다. 물이나 버터 티에 섞어 먹는 경우가 많으며, 간단하면서도 영양가가 높은 음식입니다. 특히 티베트의 추운 기후에서 에너지를 보충하는 데 유용합니다.
버터 차 (Po Cha) :티베트의 전통 음료인 버터 차는 차에 소금과 야크 버터를 넣어 만든 음료입니다. 처음에는 낯설 수 있지만, 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 해주는 역할을 합니다. 티베트 사람들에게는 일상적인 음료로 자리 잡고 있습니다.
모모 (Momo): 모모는 티베트의 전통 만두로, 채소나 고기를 넣어 쪄서 먹는 음식입니다. 한국의 만두와 비슷하지만, 티베트의 독특한 향신료와 재료를 사용해 고유의 맛을 냅니다. 소스와 함께 먹는 경우가 많으며, 티베트을 방문하는 관광객들에게 인기가 많습니다.
야크 고기 요리: 티베트에서는 야크 고기를 많이 사용합니다. 야크 스테이크, 야크 볶음, 야크 수프 등 다양한 요리가 있으며, 고소한 맛과 함께 풍부한 영양을 제공합니다. 특히 해발 높은 지역에서 많이 소비되는 식재료입니다.
팅모 (Tingmo): 팅모는 티베트식 찐빵으로, 빵 반죽을 쪄서 만든 것입니다. 주로 스튜나 카레와 함께 곁들여 먹으며, 맛이 담백하고 식감이 부드럽습니다.